メジャーで日本人投手はなぜ肘を故障するのか

メジャーで日本人投手はなぜ肘を故障するのか

オオタニさんも怪我 野球界の至宝、大谷翔平も肘をケガしました。日本期待の星(みんな勝手に思ってる)が・・・・!!って感じ。 マー君も...

記事を読む

肝心な事を忘れない

肝心な事を忘れない

色んな情報に踊らされるな ダイエットや健康に関する情報はあちこちに溢れている。TVをつけても健康系の番組が毎日のように放送されている。怪し...

記事を読む

マイプロテイン CHOC CHUNKY

マイプロテイン CHOC CHUNKY

マイプロのお菓子!!! マイプロテインでは様々なフードも取り扱っている。 とにかくお菓子(?)がうまい! 減量中どうしても食べ...

記事を読む

意識高いグミ

意識高いグミ

ゴールドジム新おやつ 最近はプロテイン以外の摂取しやすいサプリが増えてきた。 ゴールドジムスナックとか、ウィダーのプロテインバー、マ...

記事を読む

環境を変えてみる

環境を変えてみる

ビジターを大いに利用! 大手ジムから個人ジムまで様々なジムがあるが、月会費制で同じジムに通うことが多い。 同じジムにずっと通っている...

記事を読む

トレーニング初心者が陥りやすい事

トレーニング初心者が陥りやすい事

トレーニングをなめんなよ ちょっと運動不足だからジムに通って筋トレしたい。ジムに通われる多くの方の動機だと思います。 ちょちょちょ、...

記事を読む

NO IMAGE

糖質制限は老化の原因に?

気になるニュース ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心(日本農業新聞) - Yahoo!ニ...

記事を読む

お前はもう死んでいる

お前はもう死んでいる

待ってました 待ってました! ケンシロウのような猛烈に逞しい腕が欲しい。 さて、早速プレーして、そのあと筋トレしてきま...

記事を読む

超便利

超便利

こういうの探してた いいもの発見 高速充電対応。 USBのアダプタ必要なし! いつもモバイルバッ...

記事を読む

NO IMAGE

暇があったらスクワットしろ

暇があるから色々考える 平昌オリンピックで盛り上がっていますね。スポーツは素晴らしいです。 スキージャンプで高梨沙羅選手が銅メダルを...

記事を読む

本日節分です

本日節分です

2018年始まって1ヶ月 2018年ももう1ヶ月経ちましたね。早いものです。 2018年の目標の進捗はどうでしょうか。 この1...

記事を読む

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます あけましておめでとうございます。2018年になりましたね。 昨年の筋トレライフはいかがでしたか?目標...

記事を読む

NO IMAGE

今年も残すところあとわずか

2017年どうでした? 世間はクリスマス一色。もうすぐ2017年が終わります。 2017年になって立てた目標は達成できましたか? ...

記事を読む

筋トレモチベーション

筋トレモチベーション

これを見てやる気だせ!!

記事を読む

ゴールドジムと大手ジムの違い

ゴールドジムと大手ジムの違い

ジムによって様々 最近ではフィットネス人口が増えて全国津々浦々に様々なジムがあります。 大手の大きなジムから、ライザップのような小ス...

記事を読む

超オススメ 全卵パウダー

超オススメ 全卵パウダー

超オススメ全卵パウダー 今回紹介するのはこちら マイプロテインのホールエッグパウダー。 日本ではないですね、こういうや...

記事を読む

NO IMAGE

鈴木選手8連覇

鈴木選手8連覇達成 先日行われた全日本ボディビル選手権。 鈴木雅選手が8連覇を達成しました。 予選審査も決勝審査も全て1位で圧...

記事を読む

スナックだけど高タンパク

スナックだけど高タンパク

おやつも高タンパク 食事に気を使っているときの大敵はお菓子などのジャンクフードですね。 栄養素がない上に、カロリーはバカ高い。でも美...

記事を読む

美女4人挙げ

美女4人挙げ

美女4人挙げベンチプレス これジムでやっている人いたらすごいなー。

記事を読む

無重力か??

無重力か??

軍人トレーニング ほんと無重力?ってなくらいスイスイ動きます。

記事を読む

スポンサーリンク
1 2 3 4 11