神アプリ Gym Genius

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トレーニングノートが必要なくなる!?

ついに神アプリ発見しました。個人的に

gym geiusです!!

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トレーニングノートをつけてはいたのですが、忘れたり字が汚くてぐちゃぐちゃになったり(自分が悪い)のでつけなくなることが多かったんです。

ですが、このアプリを見つけてからトレーニングノート捨てました。

スマホは忘れずに持ってますからね。

シンプルで使い易い

全部英語表記ですが、感覚的に使えます。

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これはトップ画面ですが、自身の目標体重を入力して、現在の体重を入力すると、パーセンテージで表示されます。(円が描いてあるところの0が変化します)

視覚化することで、ダイエットがどれくらい進んでいるかがわかります。

感覚的だと辛いですからね。

メニューを作成

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上の画面のものは最初から決められているメニューになります。

初心者から経験者までのメニューがあらかじめ組まれています。

FAT BURNERを押してみます。

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こんな感じで、胸・背中・脚の日のメニューが出てきます。

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胸を選んでみると、種目がずらりと表示されます。

種目は英語表記ですが、簡単に読めますよね笑

あらかじめ種目はかなりの数が収録されてます。

アプリに収録されていない種目は、自分で追加することができます。もちろん日本語で。

種目をタッチすると

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こんな感じで、ベンチプレスで扱った重量とレップ数が簡単に書き込めます。

下段のメダルマークの100×3は過去のMAXの重量が表示されます。

自分が同じ種目でどれくらいのMAXを挙げられたのかが一目でわかります。記録が伸びると、成長を実感できますよね。

右下のストップウォッチを押せば、セットのインターバルだって簡単に計ることができます。

インターバルが終わる頃には音やバイブで知らせてくれます。便利ですね。

記録をつけることには賛否両論ありますが、記録している方にはオススメです。

Appstoreで320円でした。

ゴールドジムのトレーニングノートを買うより安いです。

めちゃめちゃオススメなので、ぜひ使ってみてください。

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