フィルのトレーニング

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現オリンピアのトレーニング

とにかくかっこいいです

ストリクトかつ綺麗なフォームで筋肉を追い込んでいます。

重量を扱い、パーシャルレンジで追い込んでますね。

これをみるとトレーニングしたくなります。

個人的にはフィルの使っているガジェットが気になりますね。

フィルは必ず音楽を聴いてトレーニングしており、ヘッドホンやイヤホンがしょっちゅう変わります。

音楽で気持ちを乗せていくのも大切ですね。

ショーン・ローデンもよく音楽を聴きながらドレーニングしています。

トレーニングに邪魔にならないような、イヤホンを使用して、がっつりトレーニングしていきたいですね。

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