アーノルドのトレーニング

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やはり伝説的

ボディビルのレジェンドといえばやはりアーノルド・シュワルツェネッガー。

彼が活躍していたのは40年も前になりますが、未だ色あせず。

バランスのとれた肉体に加え、非常に背も高い。

そんなアーノルドのトレーニング映像がyoutubeで見られるのは

いい時代ですね。

レップ数が多く、非常にきついトレーニングです。

これみたらやる気出ますね。

モチベーション上げていきましょう!arnold-schwarzenegger-bodybuilding-outside-arm-300x273

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