アーノルドのトレーニング
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やはり伝説的
ボディビルのレジェンドといえばやはりアーノルド・シュワルツェネッガー。
彼が活躍していたのは４０年も前になりますが、未だ色あせず。
バランスのとれた肉体に加え、非常に背も高い。
そんなアーノルドのトレーニング映像がyoutubeで見られるのは
いい時代ですね。
レップ数が多く、非常にきついトレーニングです。
これみたらやる気出ますね。
モチベーション上げていきましょう！
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