花の金曜日

スポンサーリンク
スポンサーリンク

失うのも得るのもあなた次第

世間では花の金曜日ですね。

トレーニーにとっては花の筋曜日でしょうか。

金曜日の夜のジムは心なしか空いてます。

平日のほうがよっぽど混んでいますね。

付き合いなどで飲みに行くことも多いと思います。

飲みニケーションというくらいですし、酒も美味しいです。

飲みが悪いわけではありませんが、飲みに行くかトレーニングをするかで大きな差が出てきます。

メリット、デメリットについて書きたいと思います。

飲み会のメリットほとんどなし

飲みに行った時のメリット、デメリット。

メリット

・楽しい

・ストレス発散になる

・出会いがあるかも

・酒が美味い

デメリット

・アルコールによる筋肉分解

・上司の愚痴がウザい

・時間の無駄

・出費がデカい(プロテインは確実に買える)

・酒の肴による体重増

・二日酔い(筋肉痛のほうがよっぽどいい)

飲みにいく代わりにトレーニングのメリット・デメリット

メリット

・筋肉増加

・ストレス発散

・トレーニー同士の出会いがあるかも

・無駄な出費を抑えられる

・時間の有効活用

・酒の代わりのプロテインが美味い

デメリット

・なんかあります?

私は馴れ合いの飲み会が大嫌いなので、若干偏見が入りますが

行きたくもない飲み会に出て、お金も時間も筋肉も失うのはやめましょう。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

LINE始めました
LINE始めました 友だち追加
スポンサードリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です