ヨガってすごいな

ヨガのすごさを感じます

片岡鶴太郎さんがインド政府公認のプロフェッショナルヨガ検定に合格したことが話題になっています。

動画でドローイングみたいなことをやっていますが、こんな風に凹ませられるんですね、、、驚愕。

片岡鶴太郎はかなり体重を落とされていますが、顔つきを見る限りかなり健康そうに見えます。

体のメンテナンスもかねて、ストレッチだけではなくヨガにも挑戦しようかと思った今日この頃です。

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スタジオプログラムにもあります

調べたところ、ヨガスタジオもかなりの数がありますね。

女性専用がかなり多いみたいですね。男女兼用もあるみたいです。

業界最大手のLAVAは280店舗以上もあります。ゴールドジムもそれくらいあると嬉しい。

月会費はジムと同じくらい。会員の種類にもよりますが、だいたい1万円前後。

ジムと別途に通うにはかなりのコストがかかるので、試しにスタジオプログラムでやってみるのもアリですね。

スタジオプログラムでハマって、本格的にやりたくなったらヨガスタジオもに通ってみましょう。

ガンガントレーニングして筋肉をつけたい気持ちもわかりますが(すごいわかります)たまには体のメンテナンスをしてあげましょう。

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