「時間がない」は言い訳にならない

本当はやりたくないだけ

「忙しくて筋トレする時間がない」という人をよく見かけます。

時間があればやるのでしょうか。

言い訳を作って、やりたくないだけのような気がします。

トレーニングは誰のためにやるのではなく、自分のためにやるのです。

目的は人それぞれですが、やるのは自分です。

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やる気のでないときはこれを観よ

人間誰しも強い意志で動き続けることは難しいです。

「休んじゃえ」「やめちまえ」と弱い自分が悪魔のように囁くこともあります。

そういうときはこの動画を是非みてください。

今ではTVでも引っ張りだこで、多忙を極める武井壮さん。

一般の人よりも確実に忙しいです。

ですが、みんなに与えられている時間は1日24時間と平等です。

時間は自分で作るものです。

是非、武井壮さんから学んで、自分に活かしていきましょう。

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