花粉症トレーニーにおすすめ

この季節がやってきた

冬が終わり、春の訪れを感じる今日この頃。

辛い季節がやってきました。

花粉症シーズンです。

もう今年は激しく飛んでてつらいのなんのって。

グルタミン飲む程度じゃ全く効果がありません。

花粉症トレーニーには辛い季節です。

女性が人前でスッピンを見せたくないレベルにマスクは外したくないです。

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ジムでもつらい

ジムでトレーニングはしたいけど、マスクつけたままやるのは正直辛い。

スクワットやデッドリフトをマスク着用でおこなったら酸欠で死ねます。

ですが、外してしまうとくしゃみが止まらなくなったりするんですよね。鼻がムズムズしてトレーニングにも集中できないし。

スギ花粉が収まるまで我慢しながらやるには時間がもったいない。

マスクなしでも大丈夫

そんな花粉症トレーニーにオススメのものがあります。

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資生堂から発売されている「IHADA」です。

これはかなりいいです。マスクの煩わしさもないですし、快適にトレーニングできます。私は花粉症歴10年以上で不名誉にもトレ歴より長いので保証します。

もちろん外ではマスク+IHADAをおすすめします。

これをするとしないとでは、不快感によるトレーニングへの集中力の差が歴然です。

トレーニングは集中力が重要です。1レップ1レップ渾身の力でやりきることが何より大切です。

集中力が散漫になると怪我のリスクも高まります。症状を抑えることは重要です。

使い方

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20センチ話して顔にむかってスプレーするだけです。これで花粉を反発・吸着防止になります。

もちろん目と口は閉じてくださいね。

薬品のような変な臭いもなく、非常に使いやすいです。

4時間おきにスプレーしましょう。メイクの上からも使用できるとのことで、女性にも嬉しいですね。

おすすめのマスク

やっぱりマスクが一番症状を抑えられます。

トレーニングでは「IHADA」を利用し、普段はマスク着用するのがいいです。

マスクも毎日使うので、コストもかかりますよね。

いいマスク見つけました。

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PITTA」です。普通のマスクっぽく見えますがこれは違います。

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ポリウレタン素材でスポンジのような感じです。

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花粉の侵入を防いでくれるだけではなく、耳への負担が少ないのもメリットです。

マスクをつけっぱなしにしていると、耳がだんだん痛くなってくるんですよね。あとマスクの繊維がほつれてきて、鼻が逆にムズムズしてきます。

それから解放されます。

経済的

しかもなによりいいのが、洗って繰り返し利用できることです。

3枚入りで500円程度。洗えて繰り返し使えるなら経済的です。

花粉症シーズンはまだ続きますが、対策アイテムをうまく利用して、質のいいトレーニングをできるようにしましょう。

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