やはり伝説。

伝説のマッスル北村トレーニング

トレーニングをされている方なら知る人ぞ知るマッスル北村さん。

亡くなられて10年以上経ちますが、今もなお伝説として語り継がれています。

規格外のバルクに、いつもニコニコした人柄に惹かれる人も多いでしょう。

映像でいくつかトレーニングが残っているのでご紹介します。

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ダンベルゆっさゆさ

とりあえずこの映像を見てください

ハンマーショルダープレスに秘密のロープでダンベルを足してます。

マシンにエッセンシャルトレーナーをつけて重りを足すことはありますが、ハンマーストレングスで重りを目一杯つけて、さらにダンベルぶら下げている人は未だ見たことありません。

パワーが規格外すぎて、マシンが壊れることもあったのは納得できます。

スミスマシンのバーが曲がってます。

いつも笑顔

あんなフルパワーでトレーニングして、いつもニコニコされているのが素晴らしいです。

あそこまで追い込むと、普通死にそうな顔になりますから。

この謙虚な人柄がいつまでも伝説のボディビルダーとしてみんなに愛される所以かもしれません。

笑顔になるとセロトニンというストレスを軽減するホルモンが分泌されます。

あのバルクになるには笑顔も必要なのかもしれませんね。

映像はあまり残っていませんが、今でも学べることはたくさんあります。

ぜひこの動画を見て、トレーニングのモチベーションアップにつなげてください。

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