日記 一覧

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今年も残すところあとわずか

2017年どうでした? 世間はクリスマス一色。もうすぐ2017年が終わります。 2017年になって立てた目標は達成できましたか? ...

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リッチ・ピアーナ逝く

リッチ・ピアーナ逝く

人気ボディビルダーリッチ・ピアーナ逝く ‪‬ ‪BREAKING NEWS: Rich Piana Has Passed Away ...

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夏だ!プールだ!海だ!!

夏だ!プールだ!海だ!!

真夏到来 夏がやってきました!! 白い砂浜、透き通る海! 海水浴場も開いて、鍛え上げた筋肉を披露するチャンスです!! ...

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ロードバイクのすすめ

ロードバイクのすすめ

膝痛がきっかけ 最近ハマっているのがこれ 弱虫ペダル!!(アニメかよ!! そう、ロ...

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ヨガってすごいな

ヨガってすごいな

ヨガのすごさを感じます 片岡鶴太郎さんがインド政府公認のプロフェッショナルヨガ検定に合格したことが話題になっています。 動画...

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格闘技見ると筋トレしたくなる

格闘技見ると筋トレしたくなる

格闘技見てると興奮してくる 格闘技の試合を見ていると、なんだか体を動かしたくなります。 いい試合を見ていると、アドレナリンが勝手に出...

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ランニングの効果

ランニングの効果

ダイエットの王道といえば ダイエットする!!と決めたらまずは有酸素運動のランニング!!!というのが定番。 ダイエット決意して3日坊主...

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モンドセレクションの真実

モンドセレクションの真実

最近多いよね 最近よく見ますよね 「モンドセレクション最高金賞受賞!!」 などの謳い文句。 プレミアムモルツが宣伝し始め...

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夏がやってくる

夏がやってくる

今年も夏がやってきます GWいかがお過ごしでしょうか。 筋トレ三昧ですか?いいですね。 天気もいいのでタンクトップで外に出かけ...

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鬱を一発で治す方法

鬱を一発で治す方法

鬱の治し方 最近話題になっている「鬱を一発で治す方法」 利き手と違う手を使って意識を集中させる方法みたいですね。 以下引用 ...

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この歌ってあの人の登場曲

この歌ってあの人の登場曲

とりあえずきいてください そうです、この曲はyoutuberとして有名なkanekinさんが所属するバンドの曲「The...

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ジムで嫌われる人あるある

ジムで嫌われる人あるある

ジムは公共の場です ジムは自宅と違ってモチベーションも上がりやすいですし、レベルの高いトレーニーのトレーニングを目の当たりにするといい刺激...

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「時間がない」は言い訳にならない

「時間がない」は言い訳にならない

本当はやりたくないだけ 「忙しくて筋トレする時間がない」という人をよく見かけます。 時間があればやるのでしょうか。 言い訳を作...

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花粉症トレーニーにおすすめ

花粉症トレーニーにおすすめ

この季節がやってきた 冬が終わり、春の訪れを感じる今日この頃。 辛い季節がやってきました。 花粉症シーズンです。 もう今...

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ロニーがちっちゃく見えてしまうデカいビルダーたち

ロニーがちっちゃく見えてしまうデカいビルダーたち

あのロニコが小さく見える? 8回のオリンピアを獲得しているロニー・コールマン。 圧倒的な筋量でドリアン・イェーツから始まるバルクの時...

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パワーリフターVSストリートトレーニー

パワーリフターVSストリートトレーニー

リベンジ編 前回VSシリーズで実現したパワーリフターVSストリートトレーニー。 そのリベンジマッチです。 種目による得手不得手...

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パワーリフターVSストリートトレーニー

パワーリフターVSストリートトレーニー

VSシリーズ パワーリフターVSストリートトレーニー(street workoutの良い訳がわかりませんでした) マシンなどを使わず...

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パワーリフターVSボディビルダー

パワーリフターVSボディビルダー

このシリーズ面白い パワーリフターVSボディビルダーです。 どちらがパワーがあるか、気になりますよね。 対決種目 ベン...

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ボディビルダーVSストロングマン

ボディビルダーVSストロングマン

VSシリーズ ボディビルダーVSストロングマン どっちがビッグ3で強いのか! 対決種目 スクワット 150kg ✖︎ ...

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アーノルドクラシックUSA2017

アーノルドクラシックUSA2017

白熱の一戦終了 先日アーノルドクラシックUSA2017が終了しました。 日本人選手も多く参加していました。 アマチュアでは湯浅...

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