トレーニング 一覧

いきなり!ステーキ苦戦

いきなり!ステーキ苦戦

いきなり!ステーキがアメリカで苦戦ステーキの本場アメリカで大苦戦のいきなり!ステーキ。ニュース記事はこちら。 完全にレッドオーシャンだ...

記事を読む

NO IMAGE

ダイエットを失敗する人の10の特徴

ダイエットを失敗する人の10の特徴 ①「明日からダイエットする」と言うお前なんかに明日はやってこねーよ。 ②食事をサラダだけにする栄養学を...

記事を読む

ジョンソン契約更改

ジョンソン契約更改

カープファンですがなにかただの日記です。広島東洋カープ左腕のエースのジョンソンが2020年まで契約更新。 とりあえず安心ですなぁ。今日...

記事を読む

DNSのアプリ

DNSのアプリ

DNSアプリ登場人気サプリメントメーカーのDNSのスマホアプリが登場しました。 アプリ内でDNSの様々な記事やサプリメントを調べること...

記事を読む

朝日を浴びて起きよう

朝日を浴びて起きよう

子供の夜泣きで寝られなくなり、早朝散歩。 帰って早々二度寝。 どこの大学の研究だったか忘れましたが、7時より前に起きるとパフォーマン...

記事を読む

NO IMAGE

楽しい葬儀

俺も死んだらこういう葬儀がいいなぁ。

記事を読む

ホームジム作りてぇなぁ

ホームジム作りてぇなぁ

通うのが面倒 最近ホームジム作りたい。通う時間がもったいないというか。凄い人達が周りにいればモチベーション上がるけど、やる事は一緒だしね。 ...

記事を読む

スクワットやろう

スクワットやろう

ビッグ3の中で人気なのは? 久々に新幹線に乗っているのですが、日頃は太陽光に当たる機会が少ない。なので、ブラインド降ろさず太陽光を浴びまく...

記事を読む

まだキャリア使ってるの?

まだキャリア使ってるの?

情報弱者になるな!誰もが持ってる携帯電話。自分も2台持ち。こないだ子供が落として画面バッキバキですが。肉体もバッキバキにしていたい筋肉番長で...

記事を読む

知ってるだけで得するお金の話

知ってるだけで得するお金の話

ジム会費を節約する方法休みの日にあちこち行くのが好きで、今日も新しい温泉を子供たちと一緒に開拓してきました。ですが、全く子供にフレンドリーじ...

記事を読む

コストコに行かない理由はない

コストコに行かない理由はない

コストコ最高!電車で足広げて座るオッサンらは何とかならんかね。どうも、筋肉番長です。 みんな大好きコストコ。少なくともわたしは好きだ。週に...

記事を読む

NO IMAGE

男は黙ってスクワット

いちいちアピールしなくていい 弁当を用意していないときはたいていサラダチキンにお世話になるのですが、お手拭きを付けてくれるちょっとした気遣...

記事を読む

NO IMAGE

ジムに行く必要なんかない

ジムに行かなくても筋トレもダイエットもできるよどうやったらプロテインが1番美味しく飲めるか色々試行錯誤して、結局牛乳で割るのが1番美味いとい...

記事を読む

予防は大切

予防は大切

予防は大切 デッドリフトで腰を痛めてしまい、モチベーションだだ下がりの筋肉番長です。ウォーミングアップはしていましたが、やっちまいましたね...

記事を読む

NO IMAGE

目標は曖昧なほうがいい?

目標を立てよ!?2019年になって半月が経とうとしてますが、トレーニング生活はどうですか? 今年こそベンチプレス100kg超えてやるぜ!と...

記事を読む

意識高いグミ

意識高いグミ

ゴールドジム新おやつ 最近はプロテイン以外の摂取しやすいサプリが増えてきた。 ゴールドジムスナックとか、ウィダーのプロテインバー、マ...

記事を読む

環境を変えてみる

環境を変えてみる

ビジターを大いに利用! 大手ジムから個人ジムまで様々なジムがあるが、月会費制で同じジムに通うことが多い。 同じジムにずっと通っている...

記事を読む

トレーニング初心者が陥りやすい事

トレーニング初心者が陥りやすい事

トレーニングをなめんなよ ちょっと運動不足だからジムに通って筋トレしたい。ジムに通われる多くの方の動機だと思います。 ちょちょちょ、...

記事を読む

NO IMAGE

暇があったらスクワットしろ

暇があるから色々考える 平昌オリンピックで盛り上がっていますね。スポーツは素晴らしいです。 スキージャンプで高梨沙羅選手が銅メダルを...

記事を読む

筋トレモチベーション

筋トレモチベーション

これを見てやる気だせ!!

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
1 2 3 4 7